¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Grace Savage & Kirsten Wells

HYROX Madrid — October 26, 2024

Madrid, Spain · DOUBLES · OPEN · GBR

Tiempo Total: 01:36:55
Clasificación: #383
Clasificación GE: #147
Categoría: DOUBLES · OPEN

Grace Savage

Kirsten Wells

26-27OCT20242 days

Completed

3,753

HYROX Madrid

Madrid, Spain

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running53:39 (55%)

Stations30:45 (32%)

Roxzone12:36 (13%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad6:42/km+13.0%7.4%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	7:30	-
SkiErg	4:38	177
Running 2	5:45	-
Sled Push	2:07	399
Running 3	6:42	-
Sled Pull	4:10	202
Running 4	7:07	-
Burpee Broad Jump	4:30	313
Running 5	6:46	-
Rowing	5:12	256
Running 6	6:23	-
Farmers Carry	1:45	142
Running 7	6:30	-
Sandbag Lunges	2:53	30
Running 8	7:00	-
Wall Balls	5:30	453
Running Total	53:39	392
Roxzone Total	12:36	456

HYROX Race Analysis: Grace Savage & Kirsten Wells

Grace Savage

Kirsten Wells

HYROX Madrid

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Grace Savage

Kirsten Wells

HYROX Madrid

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales