¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Lucia López & Sonia Torello Jiménez

HYROX Madrid — October 26, 2024

Madrid, Spain · DOUBLES · OPEN · ESP

Tiempo Total: 01:39:56
Clasificación: #411
Clasificación GE: #182
Categoría: DOUBLES · OPEN

Lucia López

Sonia Torello Jiménez

26-27OCT20242 days

Completed

3,753

HYROX Madrid

Madrid, Spain

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running53:13 (53%)

Stations33:56 (34%)

Roxzone12:52 (13%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad6:39/km+4.5%2.8%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	6:59	-
SkiErg	5:02	395
Running 2	6:22	-
Sled Push	1:59	328
Running 3	6:34	-
Sled Pull	4:30	293
Running 4	6:52	-
Burpee Broad Jump	4:47	368
Running 5	6:41	-
Rowing	6:00	471
Running 6	6:44	-
Farmers Carry	2:06	410
Running 7	6:39	-
Sandbag Lunges	4:25	375
Running 8	6:28	-
Wall Balls	5:07	427
Running Total	53:13	384
Roxzone Total	12:52	461

HYROX Race Analysis: Lucia López & Sonia Torello Jiménez

Lucia López

Sonia Torello Jiménez

HYROX Madrid

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Lucia López

Sonia Torello Jiménez

HYROX Madrid

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales