¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Tania Alba & Linda El Yagoubi

HYROX Madrid — October 26, 2024

Madrid, Spain · DOUBLES · OPEN · SUI

Tiempo Total: 01:41:15
Clasificación: #424
Clasificación GE: #187
Categoría: DOUBLES · OPEN

Tania Alba

Linda El Yagoubi

26-27OCT20242 days

Completed

3,753

HYROX Madrid

Madrid, Spain

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running55:48 (55%)

Stations33:31 (33%)

Roxzone12:00 (12%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad6:58/km+12.7%7.3%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	7:05	-
SkiErg	4:44	278
Running 2	6:11	-
Sled Push	2:00	346
Running 3	6:20	-
Sled Pull	5:00	398
Running 4	6:46	-
Burpee Broad Jump	5:02	396
Running 5	7:22	-
Rowing	5:11	251
Running 6	7:22	-
Farmers Carry	2:14	469
Running 7	6:58	-
Sandbag Lunges	4:51	429
Running 8	7:47	-
Wall Balls	4:29	326
Running Total	55:48	419
Roxzone Total	12:00	442

HYROX Race Analysis: Tania Alba & Linda El Yagoubi

Tania Alba

Linda El Yagoubi

HYROX Madrid

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Tania Alba

Linda El Yagoubi

HYROX Madrid

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales