¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Mary Morris & Kerry Stephens

HYROX Madrid — October 26, 2024

Madrid, Spain · DOUBLES · OPEN · GBR

Tiempo Total: 02:07:00
Clasificación: #494
Clasificación GE: #20
Categoría: DOUBLES · OPEN

Mary Morris

Kerry Stephens

26-27OCT20242 days

Completed

3,753

HYROX Madrid

Madrid, Spain

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running71:14 (56%)

Stations40:17 (32%)

Roxzone15:35 (12%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad8:54/km+9.9%3.0%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	8:51	-
SkiErg	5:30	487
Running 2	8:25	-
Sled Push	2:36	487
Running 3	8:56	-
Sled Pull	5:23	436
Running 4	8:59	-
Burpee Broad Jump	7:12	479
Running 5	9:10	-
Rowing	5:30	374
Running 6	9:06	-
Farmers Carry	2:28	493
Running 7	9:15	-
Sandbag Lunges	5:19	461
Running 8	8:36	-
Wall Balls	6:19	478
Running Total	1:11:14	493
Roxzone Total	15:35	494

HYROX Race Analysis: Mary Morris & Kerry Stephens

Mary Morris

Kerry Stephens

HYROX Madrid

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Mary Morris

Kerry Stephens

HYROX Madrid

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales