¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Henry Goodchild & Katie Roath

HYROX Madrid — October 26, 2024

Madrid, Spain · DOUBLES · OPEN · GBR

Tiempo Total: 01:17:57
Clasificación: #221
Clasificación GE: #70
Categoría: DOUBLES · OPEN

Henry Goodchild

Katie Roath

26-27OCT20242 days

Completed

3,753

HYROX Madrid

Madrid, Spain

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running43:40 (56%)

Stations26:21 (34%)

Roxzone8:00 (10%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:28/km+8.8%7.1%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	6:24	-
SkiErg	4:11	240
Running 2	5:07	-
Sled Push	1:42	36
Running 3	5:11	-
Sled Pull	3:54	271
Running 4	5:12	-
Burpee Broad Jump	3:01	240
Running 5	5:19	-
Rowing	4:36	207
Running 6	5:22	-
Farmers Carry	1:28	55
Running 7	5:34	-
Sandbag Lunges	3:47	221
Running 8	5:35	-
Wall Balls	3:42	81
Running Total	43:40	270
Roxzone Total	8:00	322

HYROX Race Analysis: Henry Goodchild & Katie Roath

Henry Goodchild

Katie Roath

HYROX Madrid

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Henry Goodchild

Katie Roath

HYROX Madrid

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales