¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Javier Cruz & Isabel Olías

HYROX Madrid — October 26, 2024

Madrid, Spain · DOUBLES · OPEN · MEX

Tiempo Total: 01:20:18
Clasificación: #275
Clasificación GE: #135
Categoría: DOUBLES · OPEN

Javier Cruz

Isabel Olías

26-27OCT20242 days

Completed

3,753

HYROX Madrid

Madrid, Spain

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running43:17 (54%)

Stations29:02 (36%)

Roxzone8:01 (10%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:25/km+4.2%5.3%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	6:08	-
SkiErg	4:22	377
Running 2	5:07	-
Sled Push	2:23	369
Running 3	5:13	-
Sled Pull	4:23	398
Running 4	5:20	-
Burpee Broad Jump	3:03	254
Running 5	5:27	-
Rowing	4:50	345
Running 6	5:22	-
Farmers Carry	2:03	451
Running 7	5:20	-
Sandbag Lunges	4:11	316
Running 8	5:24	-
Wall Balls	3:47	120
Running Total	43:17	256
Roxzone Total	8:01	327

HYROX Race Analysis: Javier Cruz & Isabel Olías

Javier Cruz

Isabel Olías

HYROX Madrid

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Javier Cruz

Isabel Olías

HYROX Madrid

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales