¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Alejandro Alvarez & Maria De Las Mercedes Del Moral

HYROX Madrid — October 26, 2024

Madrid, Spain · DOUBLES · OPEN · MEX

Tiempo Total: 01:27:22
Clasificación: #411
Clasificación GE: #67
Categoría: DOUBLES · OPEN

Alejandro Alvarez

Maria De Las Mercedes Del Moral

26-27OCT20242 days

Completed

3,753

HYROX Madrid

Madrid, Spain

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running48:41 (56%)

Stations30:20 (35%)

Roxzone8:26 (10%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad6:05/km+39.7%11.1%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:53	-
SkiErg	4:13	269
Running 2	5:10	-
Sled Push	2:24	375
Running 3	5:35	-
Sled Pull	4:20	385
Running 4	5:39	-
Burpee Broad Jump	3:17	313
Running 5	5:49	-
Rowing	4:56	408
Running 6	6:23	-
Farmers Carry	1:52	332
Running 7	7:13	-
Sandbag Lunges	5:17	494
Running 8	7:01	-
Wall Balls	4:01	222
Running Total	48:41	438
Roxzone Total	8:26	374

HYROX Race Analysis: Alejandro Alvarez & Maria De Las Mercedes Del Moral

Alejandro Alvarez

Maria De Las Mercedes Del Moral

HYROX Madrid

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Alejandro Alvarez

Maria De Las Mercedes Del Moral

HYROX Madrid

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales