¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: María Del Valle Morales Gavilán & Gregorio Muñoz Delgado

HYROX Madrid — October 26, 2024

Madrid, Spain · DOUBLES · OPEN · ESP

Tiempo Total: 01:44:37
Clasificación: #546
Clasificación GE: #23
Categoría: DOUBLES · OPEN

María Del Valle Morales Gavilán

Gregorio Muñoz Delgado

26-27OCT20242 days

Completed

3,753

HYROX Madrid

Madrid, Spain

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running56:30 (54%)

Stations35:56 (34%)

Roxzone12:15 (12%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad7:04/km+11.3%15.1%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	9:47	-
SkiErg	4:43	546
Running 2	6:13	-
Sled Push	2:31	409
Running 3	6:24	-
Sled Pull	5:07	521
Running 4	6:33	-
Burpee Broad Jump	4:25	498
Running 5	6:50	-
Rowing	5:35	574
Running 6	6:36	-
Farmers Carry	2:17	538
Running 7	6:55	-
Sandbag Lunges	6:08	548
Running 8	7:16	-
Wall Balls	5:10	475
Running Total	56:30	542
Roxzone Total	12:15	562

HYROX Race Analysis: María Del Valle Morales Gavilán & Gregorio Muñoz Delgado

María Del Valle Morales Gavilán

Gregorio Muñoz Delgado

HYROX Madrid

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

María Del Valle Morales Gavilán

Gregorio Muñoz Delgado

HYROX Madrid

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales