¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Molly Mchugh & Lee Kilbride

HYROX Madrid — October 26, 2024

Madrid, Spain · DOUBLES · OPEN · IRL

Tiempo Total: 01:50:22
Clasificación: #556
Clasificación GE: #170
Categoría: DOUBLES · OPEN

Molly Mchugh

Lee Kilbride

26-27OCT20242 days

Completed

3,753

HYROX Madrid

Madrid, Spain

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running60:16 (55%)

Stations35:25 (32%)

Roxzone14:46 (13%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad7:32/km+11.9%4.3%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	7:10	-
SkiErg	4:06	159
Running 2	6:52	-
Sled Push	2:27	391
Running 3	7:36	-
Sled Pull	5:40	552
Running 4	7:42	-
Burpee Broad Jump	4:44	528
Running 5	7:47	-
Rowing	4:57	416
Running 6	7:37	-
Farmers Carry	2:00	419
Running 7	7:41	-
Sandbag Lunges	5:28	511
Running 8	7:55	-
Wall Balls	6:03	530
Running Total	1:00:16	559
Roxzone Total	14:46	579

HYROX Race Analysis: Molly Mchugh & Lee Kilbride

Molly Mchugh

Lee Kilbride

HYROX Madrid

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Molly Mchugh

Lee Kilbride

HYROX Madrid

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales