¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Elisa Costantini

HYROX Rimini — May 30, 2025

Rimini, Italy · SOLO · PRO · FRA

Tiempo Total: 02:19:43
Clasificación: #35
Clasificación GE: #2
Categoría: SOLO · PRO

Elisa Costantini

30MAY-1 JUN20253 days

Completed

6,047

HYROX Rimini

Rimini, Italy

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com ↗ Ver clasificación OVERALL oficial

Carrera vs Ejercicios

Running55:43 (40%)

Stations60:26 (43%)

Roxzone23:39 (17%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad6:58/km+27.2%9.1%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:47	-
SkiErg	5:25	30
Running 2	6:15	-
Sled Push	5:06	29
Running 3	7:03	-
Sled Pull	11:58	35
Running 4	6:54	-
Burpee Broad Jump	9:59	35
Running 5	7:23	-
Rowing	6:07	33
Running 6	7:11	-
Farmers Carry	4:37	36
Running 7	7:57	-
Sandbag Lunges	7:37	31
Running 8	7:15	-
Wall Balls	9:37	33
Running Total	55:43	35
Roxzone Total	23:39	36

HYROX Race Analysis: Elisa Costantini

Elisa Costantini

HYROX Rimini

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Elisa Costantini

HYROX Rimini

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales