¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Gloria Castronovo & Federica Berno

HYROX Rimini — May 30, 2025

Rimini, Italy · DOUBLES · PRO · ITA

Tiempo Total: 01:42:04
Clasificación: #33
Clasificación GE: #17
Categoría: DOUBLES · PRO

Gloria Castronovo

Federica Berno

30MAY-1 JUN20253 days

Completed

6,047

HYROX Rimini

Rimini, Italy

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com ↗ Ver clasificación OVERALL oficial

Carrera vs Ejercicios

Running53:03 (52%)

Stations37:32 (37%)

Roxzone11:33 (11%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad6:38/km+8.5%8.0%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	6:51	-
SkiErg	4:49	26
Running 2	6:15	-
Sled Push	2:40	26
Running 3	6:43	-
Sled Pull	5:22	25
Running 4	7:06	-
Burpee Broad Jump	6:13	34
Running 5	7:00	-
Rowing	5:42	34
Running 6	7:01	-
Farmers Carry	2:31	33
Running 7	6:47	-
Sandbag Lunges	5:45	32
Running 8	5:24	-
Wall Balls	4:30	24
Running Total	53:03	34
Roxzone Total	11:33	35

HYROX Race Analysis: Gloria Castronovo & Federica Berno

Gloria Castronovo

Federica Berno

HYROX Rimini

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Gloria Castronovo

Federica Berno

HYROX Rimini

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales