¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Silvia Consolaro & Giuliana Refosco

HYROX Rimini — May 30, 2025

Rimini, Italy · DOUBLES · PRO · ITA

Tiempo Total: 01:45:07
Clasificación: #34
Clasificación GE: #6
Categoría: DOUBLES · PRO

Silvia Consolaro

Giuliana Refosco

30MAY-1 JUN20253 days

Completed

6,047

HYROX Rimini

Rimini, Italy

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com ↗ Ver clasificación OVERALL oficial

Carrera vs Ejercicios

Running47:23 (45%)

Stations48:51 (46%)

Roxzone8:58 (9%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:55/km+11.3%6.1%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:41	-
SkiErg	5:12	35
Running 2	5:44	-
Sled Push	5:20	35
Running 3	6:01	-
Sled Pull	7:49	35
Running 4	6:05	-
Burpee Broad Jump	5:52	33
Running 5	6:09	-
Rowing	5:52	35
Running 6	6:13	-
Farmers Carry	3:26	35
Running 7	6:23	-
Sandbag Lunges	8:04	35
Running 8	5:10	-
Wall Balls	7:16	35
Running Total	47:23	28
Roxzone Total	8:58	29

HYROX Race Analysis: Silvia Consolaro & Giuliana Refosco

Silvia Consolaro

Giuliana Refosco

HYROX Rimini

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Silvia Consolaro

Giuliana Refosco

HYROX Rimini

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales