¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Katarzyna Nawój & Arkadiusz Łukawski

HYROX Rimini — May 30, 2025

Rimini, Italy · DOUBLES · OPEN · POL

Tiempo Total: 01:08:54
Clasificación: #58
Clasificación GE: #29
Categoría: DOUBLES · OPEN

Carrera vs Ejercicios

Running37:28 (54%)

Stations23:40 (34%)

Roxzone7:52 (11%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad4:41/km+6.5%8.3%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:36	-
SkiErg	3:45	5
Running 2	4:35	-
Sled Push	1:30	21
Running 3	5:00	-
Sled Pull	3:33	114
Running 4	4:55	-
Burpee Broad Jump	2:37	56
Running 5	4:54	-
Rowing	4:16	47
Running 6	4:54	-
Farmers Carry	1:39	115
Running 7	4:53	-
Sandbag Lunges	2:56	32
Running 8	3:44	-
Wall Balls	3:24	14
Running Total	37:28	74
Roxzone Total	7:52	354

HYROX Race Analysis: Katarzyna Nawój & Arkadiusz Łukawski

Katarzyna Nawój

Arkadiusz Łukawski

HYROX Rimini

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Katarzyna Nawój

Arkadiusz Łukawski

HYROX Rimini

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales