¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Valerio Luraghi & Melissa Mantegazza

HYROX Rimini — May 30, 2025

Rimini, Italy · DOUBLES · OPEN · ITA

Tiempo Total: 01:09:17
Clasificación: #64
Clasificación GE: #8
Categoría: DOUBLES · OPEN

Valerio Luraghi

Melissa Mantegazza

30MAY-1 JUN20253 days

Completed

6,047

HYROX Rimini

Rimini, Italy

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com ↗ Ver clasificación OVERALL oficial

Carrera vs Ejercicios

Running36:28 (53%)

Stations26:57 (39%)

Roxzone5:57 (9%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad4:33/km+9.3%8.3%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:08	-
SkiErg	4:16	261
Running 2	4:29	-
Sled Push	2:14	384
Running 3	4:50	-
Sled Pull	4:00	247
Running 4	4:45	-
Burpee Broad Jump	2:43	88
Running 5	4:49	-
Rowing	4:44	293
Running 6	4:49	-
Farmers Carry	1:25	19
Running 7	4:54	-
Sandbag Lunges	3:44	206
Running 8	3:47	-
Wall Balls	3:51	117
Running Total	36:28	46
Roxzone Total	5:57	81

HYROX Race Analysis: Valerio Luraghi & Melissa Mantegazza

Valerio Luraghi

Melissa Mantegazza

HYROX Rimini

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Valerio Luraghi

Melissa Mantegazza

HYROX Rimini

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales