¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Mark Bandstra

HYROX Heerenveen — May 9, 2025

Heerenveen, Netherlands · SOLO · PRO · NED

Tiempo Total: 01:23:51
Clasificación: #117
Clasificación GE: #25
Categoría: SOLO · PRO

Mark Bandstra

9-10MAY20252 days

Completed

5,322

HYROX Heerenveen

Heerenveen, Netherlands

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running38:56 (46%)

Stations37:24 (45%)

Roxzone7:36 (9%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad4:52/km+6.1%5.2%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:27	-
SkiErg	4:12	96
Running 2	4:40	-
Sled Push	3:37	138
Running 3	4:53	-
Sled Pull	7:04	148
Running 4	4:52	-
Burpee Broad Jump	3:53	43
Running 5	4:51	-
Rowing	4:25	47
Running 6	4:55	-
Farmers Carry	2:21	149
Running 7	4:57	-
Sandbag Lunges	4:52	89
Running 8	5:24	-
Wall Balls	7:00	139
Running Total	38:56	135
Roxzone Total	7:36	120

HYROX Race Analysis: Mark Bandstra

Mark Bandstra

HYROX Heerenveen

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Mark Bandstra

HYROX Heerenveen

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales