¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Niels Rutte

HYROX Heerenveen — May 9, 2025

Heerenveen, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

Tiempo Total: 01:04:41
Clasificación: #5
Clasificación GE: #1
Categoría: SOLO · OPEN

Niels Rutte

9-10MAY20252 days

Completed

5,322

HYROX Heerenveen

Heerenveen, Netherlands

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running31:14 (48%)

Stations27:59 (43%)

Roxzone5:33 (9%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad3:54/km+11.3%6.9%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	3:20	-
SkiErg	4:02	26
Running 2	3:42	-
Sled Push	2:47	140
Running 3	3:56	-
Sled Pull	3:48	21
Running 4	3:57	-
Burpee Broad Jump	3:41	10
Running 5	4:04	-
Rowing	4:17	9
Running 6	3:53	-
Farmers Carry	1:33	26
Running 7	4:07	-
Sandbag Lunges	3:37	22
Running 8	4:17	-
Wall Balls	4:14	14
Running Total	31:14	100
Roxzone Total	5:33	10

HYROX Race Analysis: Niels Rutte

Niels Rutte

HYROX Heerenveen

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Niels Rutte

HYROX Heerenveen

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales