¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Marleen Mulder

HYROX Heerenveen — May 9, 2025

Heerenveen, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

Tiempo Total: 01:22:26
Clasificación: #40
Clasificación GE: #5
Categoría: SOLO · OPEN

Marleen Mulder

9-10MAY20252 days

Completed

5,322

HYROX Heerenveen

Heerenveen, Netherlands

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running41:48 (51%)

Stations32:43 (40%)

Roxzone8:00 (10%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:13/km+11.9%4.7%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:49	-
SkiErg	4:45	45
Running 2	4:54	-
Sled Push	2:08	37
Running 3	5:12	-
Sled Pull	4:40	43
Running 4	5:12	-
Burpee Broad Jump	4:43	17
Running 5	5:17	-
Rowing	5:19	92
Running 6	5:23	-
Farmers Carry	2:02	54
Running 7	5:29	-
Sandbag Lunges	3:51	24
Running 8	5:34	-
Wall Balls	5:15	61
Running Total	41:48	68
Roxzone Total	8:00	66

HYROX Race Analysis: Marleen Mulder

Marleen Mulder

HYROX Heerenveen

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Marleen Mulder

HYROX Heerenveen

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales