¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Sarah Ohm

HYROX Heerenveen — May 9, 2025

Heerenveen, Netherlands · SOLO · OPEN · GER

Tiempo Total: 01:14:33
Clasificación: #23
Clasificación GE: #6
Categoría: SOLO · OPEN

Sarah Ohm

9-10MAY20252 days

Completed

5,322

HYROX Heerenveen

Heerenveen, Netherlands

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running34:40 (46%)

Stations32:57 (44%)

Roxzone7:01 (9%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad4:20/km+6.0%8.4%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	3:33	-
SkiErg	4:49	137
Running 2	4:10	-
Sled Push	2:10	89
Running 3	4:31	-
Sled Pull	4:15	50
Running 4	4:14	-
Burpee Broad Jump	4:53	33
Running 5	4:31	-
Rowing	5:31	338
Running 6	4:23	-
Farmers Carry	1:38	6
Running 7	4:25	-
Sandbag Lunges	4:04	77
Running 8	4:55	-
Wall Balls	5:37	241
Running Total	34:40	16
Roxzone Total	7:01	51

HYROX Race Analysis: Sarah Ohm

Sarah Ohm

HYROX Heerenveen

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Sarah Ohm

HYROX Heerenveen

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales