¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Frédérique Glorieux

HYROX Heerenveen — May 9, 2025

Heerenveen, Netherlands · SOLO · OPEN · BEL

Tiempo Total: 02:16:27
Clasificación: #555
Clasificación GE: #22
Categoría: SOLO · OPEN

Frédérique Glorieux

9-10MAY20252 days

Completed

5,322

HYROX Heerenveen

Heerenveen, Netherlands

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running66:03 (48%)

Stations56:53 (42%)

Roxzone13:35 (10%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad8:15/km+11.5%12.4%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	6:47	-
SkiErg	5:52	553
Running 2	7:22	-
Sled Push	3:38	533
Running 3	7:46	-
Sled Pull	10:20	573
Running 4	8:20	-
Burpee Broad Jump	10:43	525
Running 5	8:55	-
Rowing	6:28	555
Running 6	8:17	-
Farmers Carry	2:48	471
Running 7	8:13	-
Sandbag Lunges	9:12	548
Running 8	10:26	-
Wall Balls	7:52	467
Running Total	1:06:03	566
Roxzone Total	13:35	520

HYROX Race Analysis: Frédérique Glorieux

Frédérique Glorieux

HYROX Heerenveen

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Frédérique Glorieux

HYROX Heerenveen

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales