¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Lars Van Marrewijk & Elisabeth Van Groningen

HYROX Heerenveen — May 9, 2025

Heerenveen, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

Tiempo Total: 01:09:37
Clasificación: #31
Clasificación GE: #15
Categoría: DOUBLES · OPEN

Lars Van Marrewijk

Elisabeth Van Groningen

9-10MAY20252 days

Completed

5,322

HYROX Heerenveen

Heerenveen, Netherlands

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running36:17 (52%)

Stations26:54 (39%)

Roxzone6:31 (9%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad4:32/km+17.0%7.8%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	3:51	-
SkiErg	4:13	149
Running 2	4:07	-
Sled Push	2:03	168
Running 3	4:28	-
Sled Pull	3:47	120
Running 4	4:40	-
Burpee Broad Jump	3:22	99
Running 5	4:49	-
Rowing	4:45	104
Running 6	4:40	-
Farmers Carry	1:31	33
Running 7	4:49	-
Sandbag Lunges	3:33	92
Running 8	4:57	-
Wall Balls	3:40	25
Running Total	36:17	157
Roxzone Total	6:31	111

HYROX Race Analysis: Lars Van Marrewijk & Elisabeth Van Groningen

Lars Van Marrewijk

Elisabeth Van Groningen

HYROX Heerenveen

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Lars Van Marrewijk

Elisabeth Van Groningen

HYROX Heerenveen

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales