¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Ingrid Bakker & Anna-Hilda Van Rijs

HYROX Heerenveen — May 9, 2025

Heerenveen, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

Tiempo Total: 01:56:12
Clasificación: #551
Clasificación GE: #78
Categoría: DOUBLES · OPEN

Ingrid Bakker

Anna-Hilda Van Rijs

9-10MAY20252 days

Completed

5,322

HYROX Heerenveen

Heerenveen, Netherlands

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running61:27 (53%)

Stations40:29 (35%)

Roxzone14:20 (12%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad7:41/km+17.0%11.3%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	6:28	-
SkiErg	4:50	443
Running 2	6:46	-
Sled Push	1:44	310
Running 3	7:17	-
Sled Pull	5:13	535
Running 4	7:25	-
Burpee Broad Jump	8:36	559
Running 5	8:11	-
Rowing	5:48	525
Running 6	8:01	-
Farmers Carry	2:18	519
Running 7	7:55	-
Sandbag Lunges	6:13	553
Running 8	9:26	-
Wall Balls	5:47	551
Running Total	1:01:27	533
Roxzone Total	14:20	554

HYROX Race Analysis: Ingrid Bakker & Anna-Hilda Van Rijs

Ingrid Bakker

Anna-Hilda Van Rijs

HYROX Heerenveen

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Ingrid Bakker

Anna-Hilda Van Rijs

HYROX Heerenveen

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales