¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Hojin Jun

HYROX Incheon — October 19, 2024

Incheon, South Korea · SOLO · PRO

Tiempo Total: 02:28:27
Clasificación: #90
Clasificación GE: #30
Categoría: SOLO · PRO

Hojin Jun

19OCT2024

Completed

3,258

HYROX Incheon

Incheon, South Korea

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running61:36 (41%)

Stations76:00 (51%)

Roxzone10:56 (7%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad7:42/km-16.1%22.5%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	3:47	-
SkiErg	4:52	90
Running 2	8:24	-
Sled Push	6:06	89
Running 3	8:53	-
Sled Pull	8:04	61
Running 4	9:18	-
Burpee Broad Jump	7:45	91
Running 5	7:29	-
Rowing	5:52	92
Running 6	7:12	-
Farmers Carry	4:58	93
Running 7	7:03	-
Sandbag Lunges	18:36	90
Running 8	9:34	-
Wall Balls	19:47	89
Running Total	1:01:36	89
Roxzone Total	10:56	91

HYROX Race Analysis: Hojin Jun

Hojin Jun

HYROX Incheon

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Hojin Jun

HYROX Incheon

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales