¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Younho Im & Paul Ramade

HYROX Incheon — October 19, 2024

Incheon, South Korea · DOUBLES · PRO · KOR

Tiempo Total: 01:12:29
Clasificación: #42
Clasificación GE: #23
Categoría: DOUBLES · PRO

Younho Im

Paul Ramade

19OCT2024

Completed

3,258

HYROX Incheon

Incheon, South Korea

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running42:02 (58%)

Stations25:37 (35%)

Roxzone4:56 (7%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:15/km+5.6%9.8%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:00	-
SkiErg	3:48	33
Running 2	5:03	-
Sled Push	1:43	13
Running 3	5:36	-
Sled Pull	4:16	50
Running 4	5:41	-
Burpee Broad Jump	2:29	69
Running 5	5:36	-
Rowing	4:15	35
Running 6	5:19	-
Farmers Carry	1:47	61
Running 7	5:20	-
Sandbag Lunges	3:27	45
Running 8	5:30	-
Wall Balls	3:52	33
Running Total	42:02	48
Roxzone Total	4:56	21

HYROX Race Analysis: Younho Im & Paul Ramade

Younho Im

Paul Ramade

HYROX Incheon

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Younho Im

Paul Ramade

HYROX Incheon

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales