¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Nahye Choi & Mirim Yu

HYROX Incheon — October 19, 2024

Incheon, South Korea · DOUBLES · OPEN · KOR

Tiempo Total: 01:31:16
Clasificación: #71
Clasificación GE: #37
Categoría: DOUBLES · OPEN

Nahye Choi

Mirim Yu

19OCT2024

Completed

3,258

HYROX Incheon

Incheon, South Korea

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running50:58 (56%)

Stations31:49 (35%)

Roxzone8:33 (9%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad6:22/km-0.3%11.8%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:34	-
SkiErg	5:08	91
Running 2	6:31	-
Sled Push	1:50	71
Running 3	6:27	-
Sled Pull	3:58	37
Running 4	6:27	-
Burpee Broad Jump	4:08	81
Running 5	6:35	-
Rowing	5:18	60
Running 6	6:32	-
Farmers Carry	1:59	54
Running 7	6:30	-
Sandbag Lunges	3:25	37
Running 8	7:26	-
Wall Balls	6:03	92
Running Total	50:58	58
Roxzone Total	8:33	83

HYROX Race Analysis: Nahye Choi & Mirim Yu

Nahye Choi

Mirim Yu

HYROX Incheon

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Nahye Choi

Mirim Yu

HYROX Incheon

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales