¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: 택수 김 & 민수 김 & Jungwoo Son & 준근 김

HYROX Incheon — October 19, 2024

Incheon, South Korea · RELAY · OPEN · KOR

Tiempo Total: 01:16:04
Clasificación: #25
Clasificación GE: #25
Categoría: RELAY · OPEN

택김

택수 김민수 김Jungwoo Son준근 김

19OCT2024

Completed

3,258

HYROX Incheon

Incheon, South Korea

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running36:50 (48%)

Stations32:54 (43%)

Roxzone6:25 (8%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad4:36/km+11.7%13.3%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	3:54	-
SkiErg	4:58	33
Running 2	4:08	-
Sled Push	1:47	4
Running 3	4:31	-
Sled Pull	4:10	20
Running 4	5:04	-
Burpee Broad Jump	7:05	35
Running 5	4:46	-
Rowing	4:40	26
Running 6	4:00	-
Farmers Carry	1:38	11
Running 7	4:37	-
Sandbag Lunges	3:01	8
Running 8	5:54	-
Wall Balls	5:35	27
Running Total	36:50	16
Roxzone Total	6:25	15

HYROX Race Analysis: 택수 김 & 민수 김 & Jungwoo Son & 준근 김

택수 김민수 김Jungwoo Son준근 김

HYROX Incheon

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

택수 김민수 김Jungwoo Son준근 김

HYROX Incheon

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales