¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Marcus Oh & 혜성 황 & 수연 김 & 수민 유

HYROX Incheon — October 19, 2024

Incheon, South Korea · RELAY · OPEN · KOR

Tiempo Total: 01:02:35
Clasificación: #3
Clasificación GE: #3
Categoría: RELAY · OPEN

M유

Marcus Oh혜성 황수연 김수민 유

19OCT2024

Completed

3,258

HYROX Incheon

Incheon, South Korea

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running31:06 (50%)

Stations26:29 (42%)

Roxzone5:04 (8%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad3:53/km-3.1%10.2%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	2:57	-
SkiErg	4:12	8
Running 2	4:18	-
Sled Push	2:34	35
Running 3	3:59	-
Sled Pull	4:19	24
Running 4	3:45	-
Burpee Broad Jump	2:20	7
Running 5	3:47	-
Rowing	4:06	2
Running 6	4:08	-
Farmers Carry	1:46	18
Running 7	4:10	-
Sandbag Lunges	3:13	8
Running 8	4:06	-
Wall Balls	3:59	12
Running Total	31:06	1
Roxzone Total	5:04	2

HYROX Race Analysis: Marcus Oh & 혜성 황 & 수연 김 & 수민 유

Marcus Oh혜성 황수연 김수민 유

HYROX Incheon

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Marcus Oh혜성 황수연 김수민 유

HYROX Incheon

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales