¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: 민석 김 & 다혜 이 & 진영 안 & Elisabeth Feil

HYROX Incheon — October 19, 2024

Incheon, South Korea · RELAY · OPEN · GER

Tiempo Total: 01:18:56
Clasificación: #39
Clasificación GE: #37
Categoría: RELAY · OPEN

민F

민석 김다혜 이진영 안Elisabeth Feil

19OCT2024

Completed

3,258

HYROX Incheon

Incheon, South Korea

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running38:35 (49%)

Stations32:48 (42%)

Roxzone7:39 (10%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad4:49/km+7.2%16.9%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	3:25	-
SkiErg	4:54	40
Running 2	4:36	-
Sled Push	2:54	38
Running 3	4:21	-
Sled Pull	5:00	36
Running 4	4:55	-
Burpee Broad Jump	4:38	46
Running 5	5:54	-
Rowing	4:49	40
Running 6	4:23	-
Farmers Carry	1:28	2
Running 7	4:56	-
Sandbag Lunges	3:23	12
Running 8	6:08	-
Wall Balls	5:42	46
Running Total	38:35	29
Roxzone Total	7:39	46

HYROX Race Analysis: 민석 김 & 다혜 이 & 진영 안 & Elisabeth Feil

민석 김다혜 이진영 안Elisabeth Feil

HYROX Incheon

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

민석 김다혜 이진영 안Elisabeth Feil

HYROX Incheon

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales