¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Sukyung Cheong & 성은 권 & 종현 정 & 만재 김

HYROX Incheon — October 19, 2024

Incheon, South Korea · RELAY · OPEN · KOR

Tiempo Total: 01:20:03
Clasificación: #41
Clasificación GE: #39
Categoría: RELAY · OPEN

S김

Sukyung Cheong성은 권종현 정만재 김

19OCT2024

Completed

3,258

HYROX Incheon

Incheon, South Korea

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running42:28 (53%)

Stations31:04 (39%)

Roxzone6:35 (8%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:18/km+5.2%8.9%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:46	-
SkiErg	4:29	23
Running 2	5:07	-
Sled Push	2:10	19
Running 3	5:29	-
Sled Pull	4:00	17
Running 4	4:23	-
Burpee Broad Jump	3:34	28
Running 5	5:04	-
Rowing	5:08	45
Running 6	5:15	-
Farmers Carry	2:04	38
Running 7	5:23	-
Sandbag Lunges	4:19	39
Running 8	6:04	-
Wall Balls	5:20	40
Running Total	42:28	52
Roxzone Total	6:35	26

HYROX Race Analysis: Sukyung Cheong & 성은 권 & 종현 정 & 만재 김

Sukyung Cheong성은 권종현 정만재 김

HYROX Incheon

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Sukyung Cheong성은 권종현 정만재 김

HYROX Incheon

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales