¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Rubí Castañeda

HYROX Monterrey — April 5, 2025

Monterrey, Mexico · SOLO · PRO · MEX

Tiempo Total: 01:45:57
Clasificación: #27
Clasificación GE: #5
Categoría: SOLO · PRO

Rubí Castañeda

5-6ABR20252 days

Completed

2,578

HYROX Monterrey

Monterrey, Mexico

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running50:33 (48%)

Stations48:30 (46%)

Roxzone6:59 (7%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad6:19/km-0.6%12.6%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	6:08	-
SkiErg	5:21	31
Running 2	5:57	-
Sled Push	4:06	22
Running 3	6:06	-
Sled Pull	8:46	32
Running 4	6:08	-
Burpee Broad Jump	6:32	32
Running 5	5:55	-
Rowing	6:17	37
Running 6	6:03	-
Farmers Carry	3:49	33
Running 7	5:55	-
Sandbag Lunges	7:23	33
Running 8	8:25	-
Wall Balls	6:16	20
Running Total	50:33	29
Roxzone Total	6:59	25

HYROX Race Analysis: Rubí Castañeda

Rubí Castañeda

HYROX Monterrey

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Rubí Castañeda

HYROX Monterrey

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales