¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Ximena Salazar

HYROX Monterrey — April 5, 2025

Monterrey, Mexico · SOLO · OPEN · MEX

Tiempo Total: 01:42:54
Clasificación: #167
Clasificación GE: #35
Categoría: SOLO · OPEN

Ximena Salazar

5-6ABR20252 days

Completed

2,578

HYROX Monterrey

Monterrey, Mexico

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running52:06 (51%)

Stations41:29 (40%)

Roxzone9:24 (9%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad6:31/km+16.6%6.1%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	6:14	-
SkiErg	5:28	168
Running 2	5:49	-
Sled Push	2:51	192
Running 3	6:19	-
Sled Pull	6:45	200
Running 4	6:30	-
Burpee Broad Jump	6:29	173
Running 5	6:54	-
Rowing	5:41	138
Running 6	6:27	-
Farmers Carry	0:59	6
Running 7	6:47	-
Sandbag Lunges	6:52	259
Running 8	7:10	-
Wall Balls	6:24	186
Running Total	52:06	180
Roxzone Total	9:24	217

HYROX Race Analysis: Ximena Salazar

Ximena Salazar

HYROX Monterrey

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Ximena Salazar

HYROX Monterrey

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales