¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Ada Yaneth Galo Duran

HYROX Monterrey — April 5, 2025

Monterrey, Mexico · SOLO · OPEN · HON

Tiempo Total: 02:10:21
Clasificación: #272
Clasificación GE: #36
Categoría: SOLO · OPEN

Ada Yaneth Galo Duran

5-6ABR20252 days

Completed

2,578

HYROX Monterrey

Monterrey, Mexico

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running75:03 (58%)

Stations44:58 (34%)

Roxzone10:25 (8%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad9:23/km+9.9%11.6%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	6:49	-
SkiErg	5:57	265
Running 2	8:53	-
Sled Push	3:10	251
Running 3	9:14	-
Sled Pull	7:56	258
Running 4	10:11	-
Burpee Broad Jump	5:36	102
Running 5	9:46	-
Rowing	6:21	257
Running 6	9:53	-
Farmers Carry	3:30	272
Running 7	9:46	-
Sandbag Lunges	6:20	234
Running 8	10:35	-
Wall Balls	6:08	156
Running Total	1:15:03	274
Roxzone Total	10:25	238

HYROX Race Analysis: Ada Yaneth Galo Duran

Ada Yaneth Galo Duran

HYROX Monterrey

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Ada Yaneth Galo Duran

HYROX Monterrey

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales