¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Dinorah Ortíz Ruíz & Paulina Martinez Dominguez

HYROX Monterrey — April 5, 2025

Monterrey, Mexico · DOUBLES · PRO · MEX

Tiempo Total: 01:38:57
Clasificación: #29
Clasificación GE: #15
Categoría: DOUBLES · PRO

Dinorah Ortíz Ruíz

Paulina Martinez Dominguez

5-6ABR20252 days

Completed

2,578

HYROX Monterrey

Monterrey, Mexico

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running57:33 (58%)

Stations33:08 (33%)

Roxzone8:21 (8%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad7:11/km+6.7%15.7%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	7:17	-
SkiErg	5:07	32
Running 2	6:00	-
Sled Push	2:22	23
Running 3	6:29	-
Sled Pull	6:51	38
Running 4	7:07	-
Burpee Broad Jump	3:20	23
Running 5	7:29	-
Rowing	5:08	15
Running 6	9:55	-
Farmers Carry	1:51	15
Running 7	6:24	-
Sandbag Lunges	3:55	20
Running 8	6:54	-
Wall Balls	4:34	27
Running Total	57:33	28
Roxzone Total	8:21	30

HYROX Race Analysis: Dinorah Ortíz Ruíz & Paulina Martinez Dominguez

Dinorah Ortíz Ruíz

Paulina Martinez Dominguez

HYROX Monterrey

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Dinorah Ortíz Ruíz

Paulina Martinez Dominguez

HYROX Monterrey

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales