¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Sirius Shantal Tenorio Cardona & Miguel Adrián Nicanor Álvarez

HYROX Monterrey — April 5, 2025

Monterrey, Mexico · DOUBLES · OPEN · MEX

Tiempo Total: 01:28:00
Clasificación: #204
Clasificación GE: #109
Categoría: DOUBLES · OPEN

Carrera vs Ejercicios

Running54:06 (61%)

Stations25:21 (29%)

Roxzone8:37 (10%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad6:46/km+8.6%4.4%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	7:25	-
SkiErg	4:11	61
Running 2	6:25	-
Sled Push	1:38	46
Running 3	6:29	-
Sled Pull	3:19	49
Running 4	6:38	-
Burpee Broad Jump	2:44	77
Running 5	6:51	-
Rowing	4:31	37
Running 6	6:46	-
Farmers Carry	1:39	92
Running 7	6:58	-
Sandbag Lunges	3:12	48
Running 8	6:36	-
Wall Balls	4:07	177
Running Total	54:06	254
Roxzone Total	8:37	318

HYROX Race Analysis: Sirius Shantal Tenorio Cardona & Miguel Adrián Nicanor Álvarez

Sirius Shantal Tenorio Cardona

Miguel Adrián Nicanor Álvarez

HYROX Monterrey

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Sirius Shantal Tenorio Cardona

Miguel Adrián Nicanor Álvarez

HYROX Monterrey

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales