¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Jose Bonilla & María Alejandra Castellanos De Bonilla

HYROX Monterrey — April 5, 2025

Monterrey, Mexico · DOUBLES · OPEN · USA

Tiempo Total: 02:17:52
Clasificación: #384
Clasificación GE: #198
Categoría: DOUBLES · OPEN

Jose Bonilla

María Alejandra Castellanos De Bonilla

5-6ABR20252 days

Completed

2,578

HYROX Monterrey

Monterrey, Mexico

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running86:43 (63%)

Stations40:24 (29%)

Roxzone10:50 (8%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad10:50/km+17.4%24.1%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	7:46	-
SkiErg	4:28	199
Running 2	8:19	-
Sled Push	2:52	375
Running 3	11:02	-
Sled Pull	6:06	367
Running 4	9:24	-
Burpee Broad Jump	3:59	315
Running 5	10:26	-
Rowing	5:27	320
Running 6	14:31	-
Farmers Carry	2:54	385
Running 7	9:46	-
Sandbag Lunges	6:03	373
Running 8	15:32	-
Wall Balls	8:35	385
Running Total	1:26:43	386
Roxzone Total	10:50	366

HYROX Race Analysis: Jose Bonilla & María Alejandra Castellanos De Bonilla

Jose Bonilla

María Alejandra Castellanos De Bonilla

HYROX Monterrey

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Jose Bonilla

María Alejandra Castellanos De Bonilla

HYROX Monterrey

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales