¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Jenna Marie Hodgson-Silke & Rebecca Allen

HYROX Manchester — January 24, 2025

Manchester, United Kingdom · DOUBLES · PRO · AUS

Tiempo Total: 01:25:05
Clasificación: #41
Clasificación GE: #21
Categoría: DOUBLES · PRO

Jenna Marie Hodgson-Silke

Rebecca Allen

24-26ENE20253 days

Completed

8,284

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running47:46 (56%)

Stations31:26 (37%)

Roxzone5:57 (7%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:58/km+14.8%12.0%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:21	-
SkiErg	4:33	45
Running 2	5:37	-
Sled Push	2:13	42
Running 3	5:52	-
Sled Pull	4:28	39
Running 4	6:09	-
Burpee Broad Jump	3:16	26
Running 5	6:11	-
Rowing	4:54	42
Running 6	6:15	-
Farmers Carry	1:56	40
Running 7	6:27	-
Sandbag Lunges	4:29	43
Running 8	6:58	-
Wall Balls	5:37	46
Running Total	47:46	40
Roxzone Total	5:57	42

HYROX Race Analysis: Jenna Marie Hodgson-Silke & Rebecca Allen

Jenna Marie Hodgson-Silke

Rebecca Allen

HYROX Manchester

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Jenna Marie Hodgson-Silke

Rebecca Allen

HYROX Manchester

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales