¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Vincent Sweeney

HYROX Dublin — November 15, 2024

Dublin, Ireland · SOLO · PRO · IRL

Tiempo Total: 01:19:55
Clasificación: #41
Clasificación GE: #3
Categoría: SOLO · PRO

Vincent Sweeney

15-17NOV20243 days

Completed

5,847

HYROX Dublin

Dublin, Ireland

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com ↗ Ver clasificación OVERALL oficial

Carrera vs Ejercicios

Running41:47 (52%)

Stations33:08 (41%)

Roxzone5:05 (6%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:13/km+29.6%20.1%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	2:40	-
SkiErg	4:01	39
Running 2	4:44	-
Sled Push	2:38	13
Running 3	5:19	-
Sled Pull	5:17	32
Running 4	5:36	-
Burpee Broad Jump	3:55	22
Running 5	5:39	-
Rowing	4:41	55
Running 6	5:45	-
Farmers Carry	2:02	37
Running 7	6:08	-
Sandbag Lunges	4:21	25
Running 8	6:00	-
Wall Balls	6:13	32
Running Total	41:47	57
Roxzone Total	5:05	51

HYROX Race Analysis: Vincent Sweeney

Vincent Sweeney

HYROX Dublin

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Vincent Sweeney

HYROX Dublin

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales