¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Annie Caldwell

HYROX Dublin — November 15, 2024

Dublin, Ireland · SOLO · OPEN · USA

Tiempo Total: 01:24:26
Clasificación: #119
Clasificación GE: #24
Categoría: SOLO · OPEN

Annie Caldwell

15-17NOV20243 days

Completed

5,847

HYROX Dublin

Dublin, Ireland

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com ↗ Ver clasificación OVERALL oficial

Carrera vs Ejercicios

Running42:10 (50%)

Stations37:52 (45%)

Roxzone4:29 (5%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:16/km+3.9%17.3%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	3:27	-
SkiErg	5:06	332
Running 2	5:30	-
Sled Push	2:12	77
Running 3	5:45	-
Sled Pull	6:30	371
Running 4	5:58	-
Burpee Broad Jump	6:19	171
Running 5	6:05	-
Rowing	5:43	383
Running 6	5:43	-
Farmers Carry	2:59	471
Running 7	5:43	-
Sandbag Lunges	3:28	28
Running 8	4:02	-
Wall Balls	5:35	145
Running Total	42:10	102
Roxzone Total	4:29	80

HYROX Race Analysis: Annie Caldwell

Annie Caldwell

HYROX Dublin

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Annie Caldwell

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Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales