¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Eric Boles & Tine Boles

HYROX Dublin — November 15, 2024

Dublin, Ireland · DOUBLES · OPEN · IRL

Tiempo Total: 01:29:37
Clasificación: #396
Clasificación GE: #5
Categoría: DOUBLES · OPEN

Eric Boles

Tine Boles

15-17NOV20243 days

Completed

5,847

HYROX Dublin

Dublin, Ireland

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com ↗ Ver clasificación OVERALL oficial

Carrera vs Ejercicios

Running51:30 (57%)

Stations32:20 (36%)

Roxzone5:51 (7%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad6:26/km+7.8%16.0%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:10	-
SkiErg	4:09	290
Running 2	6:40	-
Sled Push	1:49	199
Running 3	6:55	-
Sled Pull	5:04	434
Running 4	6:55	-
Burpee Broad Jump	3:57	301
Running 5	7:16	-
Rowing	4:42	246
Running 6	7:05	-
Farmers Carry	1:56	359
Running 7	7:11	-
Sandbag Lunges	5:15	439
Running 8	5:21	-
Wall Balls	5:28	414
Running Total	51:30	393
Roxzone Total	5:51	367

HYROX Race Analysis: Eric Boles & Tine Boles

Eric Boles

Tine Boles

HYROX Dublin

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Eric Boles

Tine Boles

HYROX Dublin

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales