¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Yana Kokorina

HYROX Marseille — December 7, 2024

Marseille, France · SOLO · PRO · FRA

Tiempo Total: 02:00:02
Clasificación: #105
Clasificación GE: #3
Categoría: SOLO · PRO

Yana Kokorina

HYROX HYROX Marseille - Marseille, France

7-8DIC20242 days

Completed

4,891

HYROX Marseille

Marseille, France

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running46:43 (39%)

Stations64:48 (54%)

Roxzone8:35 (7%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:50/km+3.5%11.8%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	7:33	-
SkiErg	5:32	103
Running 2	5:18	-
Sled Push	11:55	109
Running 3	5:30	-
Sled Pull	15:23	108
Running 4	5:37	-
Burpee Broad Jump	7:35	103
Running 5	5:39	-
Rowing	5:38	99
Running 6	5:30	-
Farmers Carry	2:25	44
Running 7	5:29	-
Sandbag Lunges	8:41	106
Running 8	6:11	-
Wall Balls	7:39	87
Running Total	46:43	97
Roxzone Total	8:35	99

HYROX Race Analysis: Yana Kokorina

Yana Kokorina

HYROX Marseille

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Yana Kokorina

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Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

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