¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Jacopo Mastracchio

HYROX Marseille — December 7, 2024

Marseille, France · SOLO · OPEN · ITA

Tiempo Total: 01:31:12
Clasificación: #1075
Clasificación GE: #219
Categoría: SOLO · OPEN

Jacopo Mastracchio

HYROX HYROX Marseille - Marseille, France

7-8DIC20242 days

Completed

4,891

HYROX Marseille

Marseille, France

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running44:20 (49%)

Stations40:08 (44%)

Roxzone6:48 (7%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:33/km0.0%12.1%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	7:17	-
SkiErg	5:06	1448
Running 2	5:09	-
Sled Push	3:28	1148
Running 3	5:35	-
Sled Pull	6:00	1048
Running 4	5:30	-
Burpee Broad Jump	5:30	852
Running 5	5:18	-
Rowing	5:07	1217
Running 6	5:08	-
Farmers Carry	2:43	1333
Running 7	5:09	-
Sandbag Lunges	5:40	950
Running 8	5:18	-
Wall Balls	6:34	873
Running Total	44:20	1186
Roxzone Total	6:48	814

HYROX Race Analysis: Jacopo Mastracchio

Jacopo Mastracchio

HYROX Marseille

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Jacopo Mastracchio

HYROX Marseille

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales