¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Semiljana Rexhepi

HYROX Marseille — December 7, 2024

Marseille, France · SOLO · OPEN · ITA

Tiempo Total: 01:17:41
Clasificación: #79
Clasificación GE: #8
Categoría: SOLO · OPEN

Semiljana Rexhepi

HYROX HYROX Marseille - Marseille, France

7-8DIC20242 days

Completed

4,891

HYROX Marseille

Marseille, France

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running37:36 (48%)

Stations34:22 (44%)

Roxzone5:47 (7%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad4:42/km-1.4%7.6%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:34	-
SkiErg	5:22	344
Running 2	4:36	-
Sled Push	2:45	183
Running 3	4:37	-
Sled Pull	4:29	43
Running 4	4:28	-
Burpee Broad Jump	5:10	138
Running 5	4:30	-
Rowing	5:20	259
Running 6	4:26	-
Farmers Carry	1:37	22
Running 7	4:32	-
Sandbag Lunges	4:05	98
Running 8	4:56	-
Wall Balls	5:34	159
Running Total	37:36	76
Roxzone Total	5:47	90

HYROX Race Analysis: Semiljana Rexhepi

Semiljana Rexhepi

HYROX Marseille

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Semiljana Rexhepi

HYROX Marseille

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales