¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Bruno Vandenbrock & David Germain

HYROX Marseille — December 7, 2024

Marseille, France · DOUBLES · OPEN · FRA

Tiempo Total: 01:05:56
Clasificación: #139
Clasificación GE: #15
Categoría: DOUBLES · OPEN

Bruno Vandenbrock

David Germain

HYROX HYROX Marseille - Marseille, France

7-8DIC20242 days

Completed

4,891

HYROX Marseille

Marseille, France

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running37:04 (56%)

Stations23:36 (36%)

Roxzone5:20 (8%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad4:38/km+7.9%10.8%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:56	-
SkiErg	3:52	262
Running 2	4:14	-
Sled Push	1:39	191
Running 3	4:36	-
Sled Pull	3:17	192
Running 4	4:24	-
Burpee Broad Jump	2:19	68
Running 5	4:28	-
Rowing	4:05	104
Running 6	4:22	-
Farmers Carry	1:19	115
Running 7	4:34	-
Sandbag Lunges	3:26	342
Running 8	4:33	-
Wall Balls	3:39	117
Running Total	37:04	196
Roxzone Total	5:20	146

HYROX Race Analysis: Bruno Vandenbrock & David Germain

Bruno Vandenbrock

David Germain

HYROX Marseille

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Bruno Vandenbrock

David Germain

HYROX Marseille

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales