¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Larisa Sologiuc & Casandra Stoenescu

HYROX Marseille — December 7, 2024

Marseille, France · DOUBLES · OPEN · ROU

Tiempo Total: 01:35:08
Clasificación: #608
Clasificación GE: #255
Categoría: DOUBLES · OPEN

Larisa Sologiuc

Casandra Stoenescu

HYROX HYROX Marseille - Marseille, France

7-8DIC20242 days

Completed

4,891

HYROX Marseille

Marseille, France

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running50:57 (54%)

Stations36:51 (39%)

Roxzone7:25 (8%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad6:22/km+1.7%13.6%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	8:39	-
SkiErg	5:42	677
Running 2	5:52	-
Sled Push	2:35	662
Running 3	6:03	-
Sled Pull	5:40	642
Running 4	6:07	-
Burpee Broad Jump	5:42	659
Running 5	6:02	-
Rowing	5:43	649
Running 6	5:59	-
Farmers Carry	2:06	614
Running 7	5:58	-
Sandbag Lunges	4:34	595
Running 8	6:21	-
Wall Balls	4:49	556
Running Total	50:57	546
Roxzone Total	7:25	467

HYROX Race Analysis: Larisa Sologiuc & Casandra Stoenescu

Larisa Sologiuc

Casandra Stoenescu

HYROX Marseille

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Larisa Sologiuc

Casandra Stoenescu

HYROX Marseille

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales