¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Niamh King-Mackinnon & Charlotte Roche

HYROX Marseille — December 7, 2024

Marseille, France · DOUBLES · OPEN · GBR

Tiempo Total: 01:51:02
Clasificación: #671
Clasificación GE: #302
Categoría: DOUBLES · OPEN

Niamh King-Mackinnon

Charlotte Roche

HYROX HYROX Marseille - Marseille, France

7-8DIC20242 days

Completed

4,891

HYROX Marseille

Marseille, France

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running71:57 (65%)

Stations30:14 (27%)

Roxzone8:54 (8%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad9:00/km+14.3%5.8%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	9:50	-
SkiErg	4:35	233
Running 2	7:57	-
Sled Push	1:38	77
Running 3	8:41	-
Sled Pull	5:53	659
Running 4	8:56	-
Burpee Broad Jump	3:32	269
Running 5	9:04	-
Rowing	5:15	534
Running 6	8:56	-
Farmers Carry	1:50	437
Running 7	9:05	-
Sandbag Lunges	3:16	174
Running 8	9:32	-
Wall Balls	4:15	409
Running Total	1:11:57	677
Roxzone Total	8:54	630

HYROX Race Analysis: Niamh King-Mackinnon & Charlotte Roche

Niamh King-Mackinnon

Charlotte Roche

HYROX Marseille

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Niamh King-Mackinnon

Charlotte Roche

HYROX Marseille

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales