¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Nicolas Grelot & Charlotte Cannet

HYROX Marseille — December 7, 2024

Marseille, France · DOUBLES · OPEN · FRA

Tiempo Total: 01:12:32
Clasificación: #197
Clasificación GE: #62
Categoría: DOUBLES · OPEN

Nicolas Grelot

Charlotte Cannet

HYROX HYROX Marseille - Marseille, France

7-8DIC20242 days

Completed

4,891

HYROX Marseille

Marseille, France

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running42:44 (59%)

Stations23:49 (33%)

Roxzone6:05 (8%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:21/km+5.9%11.8%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	6:58	-
SkiErg	4:05	214
Running 2	4:48	-
Sled Push	1:39	29
Running 3	5:08	-
Sled Pull	2:56	22
Running 4	5:08	-
Burpee Broad Jump	2:30	101
Running 5	5:01	-
Rowing	4:08	47
Running 6	5:14	-
Farmers Carry	1:36	317
Running 7	5:05	-
Sandbag Lunges	3:18	118
Running 8	5:27	-
Wall Balls	3:37	82
Running Total	42:44	383
Roxzone Total	6:05	260

HYROX Race Analysis: Nicolas Grelot & Charlotte Cannet

Nicolas Grelot

Charlotte Cannet

HYROX Marseille

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Nicolas Grelot

Charlotte Cannet

HYROX Marseille

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales