¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Nicolas Da Silva & Typhaine Da Silva

HYROX Marseille — December 7, 2024

Marseille, France · DOUBLES · OPEN · FRA

Tiempo Total: 01:32:28
Clasificación: #772
Clasificación GE: #266
Categoría: DOUBLES · OPEN

Nicolas Da Silva

Typhaine Da Silva

HYROX HYROX Marseille - Marseille, France

7-8DIC20242 days

Completed

4,891

HYROX Marseille

Marseille, France

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running55:21 (60%)

Stations28:30 (31%)

Roxzone8:42 (9%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad6:55/km+3.9%12.0%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	9:05	-
SkiErg	4:19	524
Running 2	6:21	-
Sled Push	2:00	302
Running 3	6:37	-
Sled Pull	4:03	396
Running 4	6:32	-
Burpee Broad Jump	3:29	546
Running 5	6:35	-
Rowing	5:05	765
Running 6	6:41	-
Farmers Carry	1:18	33
Running 7	6:36	-
Sandbag Lunges	4:03	425
Running 8	6:57	-
Wall Balls	4:13	435
Running Total	55:21	818
Roxzone Total	8:42	774

HYROX Race Analysis: Nicolas Da Silva & Typhaine Da Silva

Nicolas Da Silva

Typhaine Da Silva

HYROX Marseille

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Nicolas Da Silva

Typhaine Da Silva

HYROX Marseille

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales