¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Simon Dechaux & Lea Cellier

HYROX Marseille — December 7, 2024

Marseille, France · DOUBLES · OPEN · FRA

Tiempo Total: 01:41:59
Clasificación: #827
Clasificación GE: #282
Categoría: DOUBLES · OPEN

Simon Dechaux

Lea Cellier

HYROX HYROX Marseille - Marseille, France

7-8DIC20242 days

Completed

4,891

HYROX Marseille

Marseille, France

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running63:52 (63%)

Stations30:20 (30%)

Roxzone7:51 (8%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad7:59/km-23.0%19.9%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	11:09	-
SkiErg	4:33	743
Running 2	8:20	-
Sled Push	1:59	270
Running 3	8:56	-
Sled Pull	4:53	703
Running 4	9:03	-
Burpee Broad Jump	3:28	542
Running 5	6:27	-
Rowing	4:34	378
Running 6	6:26	-
Farmers Carry	2:17	834
Running 7	6:25	-
Sandbag Lunges	4:18	528
Running 8	7:08	-
Wall Balls	4:18	480
Running Total	1:03:52	851
Roxzone Total	7:51	697

HYROX Race Analysis: Simon Dechaux & Lea Cellier

Simon Dechaux

Lea Cellier

HYROX Marseille

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Simon Dechaux

Lea Cellier

HYROX Marseille

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales