¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Charlotte De Rijk Lansbergen

HYROX Berlin — May 17, 2025

Berlin, Germany · SOLO · OPEN · NED

Tiempo Total: 01:57:49
Clasificación: #568
Clasificación GE: #82
Categoría: SOLO · OPEN

Charlotte De Rijk Lansbergen

17-18MAY20252 days

Completed

10,573

HYROX Berlin

Berlin, Germany

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com ↗ Ver clasificación OVERALL oficial

Carrera vs Ejercicios

Running53:06 (45%)

Stations50:04 (42%)

Roxzone14:43 (12%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad6:38/km+5.9%14.6%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:26	-
SkiErg	5:23	485
Running 2	6:16	-
Sled Push	4:42	589
Running 3	6:26	-
Sled Pull	7:31	562
Running 4	6:27	-
Burpee Broad Jump	8:49	527
Running 5	6:24	-
Rowing	5:45	523
Running 6	6:30	-
Farmers Carry	3:02	552
Running 7	6:38	-
Sandbag Lunges	6:15	484
Running 8	9:02	-
Wall Balls	8:37	519
Running Total	53:06	568
Roxzone Total	14:43	583

HYROX Race Analysis: Charlotte De Rijk Lansbergen

Charlotte De Rijk Lansbergen

HYROX Berlin

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Charlotte De Rijk Lansbergen

HYROX Berlin

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales