¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Jürgen Sehnert

HYROX Berlin — May 17, 2025

Berlin, Germany · SOLO · OPEN · GER

Tiempo Total: 02:03:27
Clasificación: #1823
Clasificación GE: #41
Categoría: SOLO · OPEN

Jürgen Sehnert

17-18MAY20252 days

Completed

10,573

HYROX Berlin

Berlin, Germany

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com ↗ Ver clasificación OVERALL oficial

Carrera vs Ejercicios

Running56:27 (46%)

Stations54:26 (44%)

Roxzone12:39 (10%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad7:03/km+13.3%17.1%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:02	-
SkiErg	5:00	1811
Running 2	6:23	-
Sled Push	3:58	1769
Running 3	6:48	-
Sled Pull	5:55	1699
Running 4	6:49	-
Burpee Broad Jump	12:52	1849
Running 5	7:17	-
Rowing	5:29	1788
Running 6	7:17	-
Farmers Carry	2:56	1701
Running 7	7:14	-
Sandbag Lunges	8:35	1761
Running 8	9:40	-
Wall Balls	9:41	1704
Running Total	56:27	1847
Roxzone Total	12:39	1794

HYROX Race Analysis: Jürgen Sehnert

Jürgen Sehnert

HYROX Berlin

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Jürgen Sehnert

HYROX Berlin

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales