¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Julie Despringre & Audrey Debray

HYROX Berlin — May 17, 2025

Berlin, Germany · DOUBLES · PRO · FRA

Tiempo Total: 01:30:13
Clasificación: #68
Clasificación GE: #33
Categoría: DOUBLES · PRO

Julie Despringre

Audrey Debray

17-18MAY20252 days

Completed

10,573

HYROX Berlin

Berlin, Germany

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com ↗ Ver clasificación OVERALL oficial

Carrera vs Ejercicios

Running48:00 (53%)

Stations30:51 (34%)

Roxzone11:26 (13%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad6:00/km+6.3%12.3%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:04	-
SkiErg	4:42	63
Running 2	5:36	-
Sled Push	2:05	27
Running 3	5:50	-
Sled Pull	3:48	34
Running 4	5:49	-
Burpee Broad Jump	4:29	66
Running 5	6:03	-
Rowing	4:58	55
Running 6	5:57	-
Farmers Carry	1:53	46
Running 7	5:57	-
Sandbag Lunges	4:49	63
Running 8	7:48	-
Wall Balls	4:07	38
Running Total	48:00	73
Roxzone Total	11:26	72

HYROX Race Analysis: Julie Despringre & Audrey Debray

Julie Despringre

Audrey Debray

HYROX Berlin

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Julie Despringre

Audrey Debray

HYROX Berlin

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales